Sista dagen för att stapla på milen

i situationen har du inte en kalender, din dator har på något sätt inte datumet på den Palmeiras Tröja bästa handsidan eller om du är från framtiden såväl som en tidsenhet tappas Du här …

Idag är den 30 november = den sista dagen av stacken på milen
Mina senaste videor

Covid 19 antikroppstest
Jag tog Covid19 -antikroppstestet. Här är exakt hur det gick såväl som resultaten!

Fler videor

0 sekunder av 5 minuter, 19 sekunder

Bredvid
Jag fick ett covid-19-test
05:16

leva
00:00
08:21
05:19

Så. Ska du träffa ditt mål eller vad?

Jag sprang 20 mil idag. Jag känner mig som om du är en mil eller två borta från målet borde du sluta läsa detta Sevilla FC Tröja och gå och få det gjort.

Efter min körning gick jag till butiken och kom tillbaka med det mest slumpmässiga sortimentet av livsmedel …

Vattenmelon. Självklart.

Ceviche såväl som tostitos.

Detta var från igår – pepparkakan Kettlecorn Hej.

Popcorn är en av de allra bästa fördrivna kolhydratbelastade livsmedel. Det är vetenskap.

Idag var vacker såväl som jag hade en utmärkt körning. Ahhhh. jag behövde det där

Ser? Se exakt hur nöjd jag är för att jag till och med tog tre minuter att sätta ett filter över den här bilden. Det är engagemang för människor.

Slumpmässigt, jag har haft den bundna melodin av Kanye på min iPod på längsta tid. Jag förstår att videon är ett skämt (även för K&K ser de så uttråkade ut) men jag gräver den.

Fråga: Vad gör du för träning i helgen?

Slår du ditt mål?

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela Brighton & Hove Albion FC Tröja med sig

Post

Dela med sig