Rock n Roll Phoenix

Oh My Gosh! Den här helgen var en explosion

Först, låt oss börja med den mest avgörande delen = jag pred i halvmaraton !!! Min nya halva PR är 1:43:36. Jag är så glad över att jag inte kan sluta le.
Mina senaste videor

5 minuters körning uppvärmning
Snabbt uppvärmning för löpare. 5 minuters körning uppvärmning före din körning. Exakt hur man är beredd att springa. idéer om vad du ska göra innan du springer

Fler videor

0 sekunder av 5 minuter, 34 sekunder

Bredvid
American Dirt Book Review
12:07

leva
00:00
08:21
05:34

Okej, tillbaka spårning till igår kväll … vi åkte till en dykbar där jag var överdrivet. Det är lite min sak, så jag är använt för det, eller kanske jag är elegant trots allt?

Fyra timmar senare gick mitt larm så bra som jag gick till början av Rnraz. Jag skulle få havregryn för min måltid före loppet, FC Porto Tröja men hotellpersonen tillhandahöll det till mig gratis-jag måste ha kollat ​​det som en stor indikation på en legendarisk tävlingsdag!

Sedan jag körde med tanka chokladmjölk fick jag ett VIP-armband samt Fluminense Tröja identifierade min nya goda vän Dan killen på området före loppet när jag tappade av min väska. Han var på den största förloraren och är oerhört bra och rolig!

RNR Phoenix har ett otroligt platt program såväl som vädertillståndet var perfektion. Jag förstår inte varför alla stjärnorna var i linje så bra som jag hade den allra bästa dagen! Min typiska tid var 7:51 <- det är okänt för mig !!! Efter loppet tankade jag med LF-chokladmjölk. De har några versioner med extra protein som jag älskar. Efter loppet hängde vi ut i VIP -området såväl som min Life Saver Monica var där också! roligt roligt!!! Jag är säker på att räckvidden är avundsjuk. (Vi kommer att prata om vad jag använder snart, men jag gillar den kjolen jag skickades för att prova.) Efter loppet städade vi upp och gick för att upptäcka mat vid Twisted Kilt. Turkiets hamburgare såväl som halv/halv pommes frites. Med en sida av vän ... Jag tror att tricket för min framgång skulle gå in i helgen otroligt kyla. Jag gick bara ut till AZ för att ha kul, inga förväntningar. Jag har varit oerhört flyktig med "riktig" träning på sistone och jag körde fortfarande en solid ras. Jag tror att jag bara hade en utmärkt dag och är på ett utmärkt läge med att balansera livet och springa samt äta samt upprepa. Jag gillar det! Nu vill jag bara fira min PR hela natten! Det var utmärkt att vara runt så många andra människor som gillar att springa och äta dricka i helgen! Jag hade kul och körde ett utmärkt lopp. Fråga: Exakt hur var din helg? Stort stort säger tack till alla mina besökare som identifierade mig vid loppet och sagt "Hej!". Ni människor rockar så bra som jag verkligen uppskattar det! Skicka mig arbetsboken Spara Delning är omtänksam! Dela med sig Tweet Stift Dela med sig Post Dela med sig Fortsätt välja dessa: Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Höjdpunkter från loppet! Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Höjdpunkter från loppet! Rock n Roll San Diego Half Marathon -resultat samt sammanfattning. RUN -programmet samt höjdpunkter från loppet! VIP -upplevelsen a Det är därför jag springer Det är därför jag springer Varför jag springer. Vi alla har olika skäl till att vi kör. Men det är enastående att vi kan koppla till att köra såväl som sociala medier. Kör Disney Race Day Packing Listing gratis utskrivbar Japans herrlandslag i fotboll Tröja PDF

Kör Disney Race Day Packing Listing gratis utskrivbar PDF

Gratis Run Disney Race Weekend Packing List. Walt DisneyVärldsmaraton, hälften, 10k samt 5K Race Day Packing List.

Kör Dopey -svårigheten 2022 (Disney World Run -serien)

Kör Dopey -svårigheten 2022 (Disney World Run -serien)

Jag har precis registrerat mig för att driva Dopey Challenge! Jag har inte köparens ånger … eller måste jag säga, Runners ånger – ännu. Jag är

AFC Half Marathon Race Recap såväl som foton

AFC Half Marathon Race Recap såväl som foton

America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultat samt sammanfattning. AFC halvmaratonfoton. Körs i

Irvine Half Marathon Race Recap

Irvine Half Marathon Race Recap

Half Marathon Race Recap samt granskning. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program samt rasutvärdering samt idéer för

⚡ av Shareaholic

.