Operation Beautiful – Min berättelse

Jag fick min kopia av Operation Beautiful Today och trodde att det här skulle vara den perfekta tiden att dela min OB -berättelse?

Någonsin för att hennes första post-it-anteckning, Caitlins koncept bakom Operation Beautiful verkligen pratade med mig. Jag har alltid stolt på att vara mycket stödjande och positiv till vänner och bekanta. Men inuti mitt eget huvud berättar jag mig kontinuerligt för att jag var fet, ha dålig hud, inte att Atletico Madrid Tröja vara smart … Manchester City Tröja Jag kunde fortsätta.
Mina senaste videor

Sedan var hon borta – bokrecension
En bra lyssnande – bok- och podcast -granskningsserie
Sedan var hon borta av Lisa Jewell – tillgänglig på Audible, Amazon eller vart böcker säljs.

Är “då var hon borta” en bra lyssnande? Här är min recension!

För mycket fler recensioner, länkar och förslag, kolla in runeatrepeat.com

Fler videor

0 sekunder av 4 minuter, 20 sekunder

Bredvid
Marathon Training Day 1
03:12

leva
00:00
08:21
04:20

Jag hade kritiserat mig själv så länge att jag inte ens insåg att jag gjorde det hela tiden. När som helst skulle jag ta en blick av mina ben i en reflektion skulle jag bli väldigt generad över hur fet jag var. Det var en hemsk existens.

När jag tittade tillbaka minns jag första gången jag insåg att jag var fet. Det var i tredje klass när någon kallade mig en “flodhäst”. Jag kommer fortfarande ihåg den dagen?

Saken är att jag inte ens var riktigt fet. Visst, jag var på den knubbiga sidan och större än mina vänner, men det var inget som inte kunde fixas med lite mindre godis och lite mycket mer taggspel.

Men istället för att spela utanför höll jag upp i förlägenhet. Jag har varit självmedveten om min kropp eftersom 8 år.

Ungefär samtidigt som Caitlin skapade Operation Beautiful förberedde jag mig för mitt bröllop. Jag var cirka 15 kilo övervikt för min höjd (jag är konservativ). Naturligtvis ville jag se mitt bästa ut på min bröllopsdag och övervägde att göra en kraschdiet.

Men efter att ha verkligen grävt djupt och tänkt på det valde jag att jag inte ville svälta mig av ytliga skäl. Mycket mer än något annat ville jag vara nöjd och må bra.

Så istället för att arbeta med en matdiet, gick jag på en positiv tänkande binge.

Jag påminde mig själv om att jag hade massor av vänner och familj angående bröllopet och de gillade mig precis som jag var. Jag påminde mig också om att Ben bad mig att gifta mig med honom även med de extra 15 pund. Och han skulle vänta på mig i slutet av gången oavsett vad skalan sa.

Livet är alldeles för kort för att oroa dig för din vikt när du borde vara i ögonblicket. Särskilt Eintracht Frankfurt Tröja om det ögonblicket kräver att du stirrar in i ögonen på dina drömmar.

Jag hoppade ombord på Operation Beautiful Train och gick faktiskt på en postning när jag körde över hela landet förra sommaren. Varje gång jag publicerade en anteckning fick det mig att må bättre och mycket mer positiv om mig själv.

Jag publicerade i Salt Lake City, Yellowstone, Mount Rushmore och mer!

Och för att visa hur mycket bra karma kommer tillbaka till dig när du gör goda gärningar – en fullständig främling lämnade Ben och jag en “Operation Marriage” -not! Det var det sötaste som någonsin har hänt mig.

Om du inte har lagt upp en anteckning ännu, gör det idag. Du har ett pappersskrot och en penna. Skriv en lapp. Även om anteckningen inte får dig att må bättre om hur du ser ut kommer det att få dig att må bättre om vilken typ av person du är och vad du bidrar till världen?

Och glöm inte att hämta Caitlins bok! En av mina anteckningar finns på sidan 100?

Du är vacker. tack för att du läser.

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig