3 nya funktioner gör träning med Fitbit mycket bättre än någonsin

planerar att bryta svett på gymmet, försöka den heta nya cardio kickboxing klassen eller slå din beprövade löpväg senare? Se till att inspektera med Fitbit innan du kommer igång, eftersom din träningsupplevelse från och med idag får en uppgradering!

Tack vare släppet av tre nya funktioner kan du nu spåra din träningsstatistik samt anpassa din träningsupplevelse med mycket fler metoder än någonsin tidigare. Kolla in för att upptäcka vad som är nytt för alla Fitbit -individer såväl som vad som har uppdaterats för Fitbit Fee HR ™ samt Fitbit Surge ™ -användare.

Nytt för alla Fitbit -användare!

Nu kan du ställa in och spåra regelbundna träningsmål

Om du kräver en extra nudge för att flytta är det din lyckliga dag! Fitbit låter dig nu sätta regelbundna träningsmål baserat på antalet dagar per vecka du vill vara aktiv. Träningsmål hjälper dig att hålla dig inspirerad varje Urawa Red Diamonds Tröja dag och regelbundet genom att visa ett foto av din utveckling för att hålla dig ansvarig för din hälsa och välbefinnande samt fysisk fitnessresa.

Oavsett om du spårar dina träningspass direkt på din gadget med träningslägen, loggar du manuellt ett träningspass eller använder Mobilerun i Fitbit -appen, varje övning du räknar mot ditt mål. Fitbit Fee HR såväl som Fitbit Surge -individer kan vara beroende av SmartTrack, en ny funktion som omedelbart spårar träningspass, som att gå, springa eller utanför cykling, samt ger dig kreditpoäng för din aktivitet mot dina träningsmål. (Fortsätt läsa för att upptäcka mycket mer om SmartTrack!)

Bäst av allt: Du kan sätta målet som är bra för dig! Perfekt nu, ditt vanliga träningsmål är inställt i fem dagar per vecka. I appen kommer du att kunna anpassa ditt vanliga mål för att forma dina fysiska konditionsmål.

Nytt för Fitbit Fee HR & Fitbit Surge -användare!

Spårningsövning är nu mycket lättare med SmartTrack

Spårningsträning på Fitbit Surge såväl som Fitbit Fee HR är mycket enklare och smartare än någonsin tack vare en ny funktion som heter SmartTrack. Nu kommer din tracker omedelbart att erkänna att du har gjort en övning, bestämma typen av aktivitet och spela in den i Fitbit -appen.

SmartTrack känner bara igen träningspass eller aktiviteter där det finns konstant rörelse-saker som att gå, springa, utanför cykling, liksom elliptisk, utöver högrörelsesporter, som tennis, basket och fotboll, bland andra som träningskurser som håller dig i rörelse, som cardio-kickboxing samt Zumba.

SmartTrack kan också anpassas. Allt du kräver att göra är att gå till träningsinställningarna i din FitBit -app och välja vilka SmartTrack -aktiviteter du vill bli erkänd som träningspass. Du kan också ändra antalet minuter du kräver att göra varje aktivitet i köp för att det ska räkna med ditt träningsmål. Till exempel kan SmartTrack ställas in för att spela in din 30-minuters kraftpromenad till lunch, samt försumma din avslappnade, efter middagen. (Standardinställningen för SmartTrack är 15 minuter, men du kan ändra den för att fånga aktiviteter som pågår 10 minuter, 90 minuter, liksom vad som helst däremellan.)

Planerar du att delta i en aktivitet med stora erbjudanden och stopp, till exempel en styrketräningsrutin eller en bootcamp-klass? Försök använda träningsläge på Fitbit Fee HR samt flera sportlägen på Fitbit Surge för den mest exakta spårningen under träningspass samt för att få realtidsstatistik om handleden.

Hjärtfrekvensspårning under träning är mycket bättre med Manchester United Tröja PurePulse ™

En ny uppdatering av PurePulse Heitt -innovation för Fitbit Fee HR samt Fitbit Surge tillåter en ännu mycket bättre hjärtfrekvensupplevelse under såväl som efter dina träningspass. Uppdateringen förbättrar hjärtfrekvensspårningsprestanda när man använder träningsläge såväl som flera sportlägen under specifika högintensiva träningspass. Du kanske märker förbättringarna när du cyklar, tränar på konditionstransporter eller under högintensiva övningar-som under din nästa Zumba- eller Bootcamp-klass, till exempel.*

Är du beredd att krossa några mål?!

Med dessa tre nya funktioner från Fitbit får du nu mycket mer från din träningsupplevelse än någonsin tidigare – mer personalisering, mycket mer ansvarsskyldighet och mycket mer framgång!

SmartTrack såväl som PurePulse erbjuds nu för Fitbit Fee HR samt Fitbit Surge -individer på alla operativsystem. Träningsmål erbjuds Valencia Tröja för iOS, Android samt Windows -individer nu.

*Dina personliga hjärtfrekvensspårningsresultat med PurePulse kan variera. Precis som alla hjärtfrekvensspårningsteknologier påverkas noggrannheten av fysiologi, gadgetplatser samt olika rörelser. Upptäck mer.

Denna information är endast för akademiska funktioner såväl som inte är avsett som en ersättning för medicinsk diagnos eller behandling. Du får inte använda denna information för att diagnostisera eller behandla ett problem med hälso- och välbefinnandeeller villkor. Kontrollera alltid med din läkare innan du ändrar din diet, ändrar dina sömnvanor, tar kosttillskott eller startar en ny fysisk fitnessrutin.