Jag hade en hemsk körning idag och kan inte fortsätta att avfärda det som . Jag vet att det måste vara mat, trötthet eller träningsrelaterad så jag kommer att börja hålla en träningsdagbok. Helst kommer jag att spela in vad jag äter innan mina körningar (som jag inte alltid nämner...
Allt du behöver veta om Run/Walk -metoden (ibland kallad Galloway -metoden) för att köra! Jag pratar med Jeff Galloway idag – en av de första löpande tränarna som instruerar kör/promenadmetoden för att köra ungefär hur länge varje intervall borde vara, varför det fungerar, gör det att du springer snabbare och...
Hej! Tja, jag har en välsmakande smoothie att dela men jag har på samma sätt något extremt olyckligt att dela. Bra saker eller dåliga nyheter först? Okej. Dåliga nyheter … Mina senaste videor Marathon Training Day 1 Fler videor 0 sekunder av 3 minuter, 12 sekunder Bredvid Podcast recaps från...
i situationen har du inte en kalender, din dator har på något sätt inte datumet på den Palmeiras Tröja bästa handsidan eller om du är från framtiden såväl som en tidsenhet tappas Du här … Idag är den 30 november = den sista dagen av stacken på milen Mina senaste...
Athlete Licensing Business (ALC) har avslöjat partnerskap med tre kollektiv som har namn, bild och likhet (NIL) Rättigheter till Southeastern Seminar (SEC) student-idrottare, inklusive den nationella mästaren Mississippi 2021 specificerar basebollspelare. Traditionsgruppen, som leds av den tidigare MSU-partnerens atletiska direktör Lee Vanhorn, hanterar Noll-rättigheterna för Mississippi specificerar universitetsstudent-idrottare. Verksamheten kommer...
Hej! Hur är läget? Här borta är det fantastiskt eftersom jag fick den bästa presenten i posten och fick en bra körning. Det är allt jag behöver vara glad – springa och äta. Vem tänkte? Låt mig ställa in scenen … igår kväll kände jag inte att laga mat och...
Jag gillar Ben. Ben gillar mig kött. Ibland, för att jag ska få Ben att gilla mig mer gör jag honom kött. Mina senaste videor Covid 19 antikroppstest Jag tog Covid19 -antikroppstestet. Så här gick det och resultaten! Fler videor 0 sekunder av 5 minuter, 19 sekunder Bredvid Marathon Training...
Hej! Jag gjorde detta Chili Relleno-gryta för min bror och Sil att njuta av i det korpande, zombie-liknande tillståndet som kommer från att ha ett nytt barn och en 3-åring. Jag är ganska säker på att de inte kommer att komma ihåg hur läckert det är så jag delar receptet...
Jag fick taggade in för att köra Ragnar Relay Socal Race torsdag kväll. Ja, kvällen före loppet. (Sheila, som körde Boston Marathon på måndag skadades och på strikta order från hennes PT att inte köra.) Så mindre än 24 timmar före loppet fick jag höra att packa tre sportbh, Vaseline,...
Hej. Jag verkar ha lite problem. Det är en typ av pinsamt, men jag tror att “genera dig själv dagligen” är den allmänna stilen för den här bloggen så jag kommer fortfarande att publicera den. Men innan jag offentligt förnedrar mig, låt oss prata om igår eftersom det var fullt...