13.1 miles, fakta samt roliga från PCRF Half Marathon

1. PCRF = Pediatric Cancer Research Study Foundation. PCRF Half Marathon / 10K / 5K samt cykeltur var i helgen i Irvine, CA. Om du vill ha information om stiftelsen eller att donera Chelsea FC Tröja för att hjälpa till att bekämpa pediatrisk cancer inspektera det här.

Mina senaste videor

Ansiktsmask för att springa eller gå utanför tips
Ansiktsmaskförslag för att springa eller gå utanför under Coronavirus -utbrottet. Måste du bära en affär med masken och finaste val för löpare.

Fler videor

0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder

Bredvid
Min vackra make i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31

leva
00:00
08:21
07:15

2. Vädertillståndet var idealiskt för att löpas och/eller äta. Jag valde upp min smörgås såväl som racerpaketet lördag bäst innan de stängde (cirka 14:00) var det tomt men varje registreringsstation var fortfarande staplad med frivilliga så jag var in och ute på 5 minuter.

Loppet är välorganiserat såväl som enligt schema (även om jag inte är).

3. Race Tees är fantastiska! De är långärmad wick-wear. Jag får vanligtvis tees i en storlek som kommer att forma min mamma eller Matt eller Vegas, beroende på vem som är min föredragna person på dagen. Det här är en jag skulle vilja behålla.

4. Det fanns också en flygblad för munkkörningen! Det är ett lopp i maj i Irvine såväl som jag inte förstår något om det förutom att jag känner att jag borde Everton FC Tröja 100% köra det. Slagordet är – kör för munkar! Hej, det gör jag redan.

5. Jag höll det väldigt kyligt på lördag kväll. Vegas såväl som jag tittade på gamla avsnitt av Broad City såväl som åt spannmål samt drack te.

6. Jag vaknade ljust såväl som tidigt med mycket tid att förbereda och komma till loppet i tid.

Men jag distraherade mig själv med sms, Instagram, selfies … liksom jag var sen.

7. Jag gillar ränder. Jag fördubblade dem med min rand-y-löpande lagringstank samt procompression strips strumpor. Allt jag kräver är några randiga löpande shorts såväl som jag kommer att vara rand-tacular.

8. Jag skulle ha varit på schema men av någon anledning gick ner på fel gata på metoden till loppet.

Obs: Jag åkte dit dagen innan för att få min loppbåge och tog lektioner på grannskapet där loppet började.

Jag kan kräva att få mitt huvud inspekterat.

I alla fall.

Jag var sen. Sent till den punkten att nästa lopp var allt uppradat såväl som jag gick med publiken framtill och frågade någon “Började halvmaraton redan?” Förutom som anvisade till min haklapp … uttalade han verkligen såväl som att lyfta repet som var framför startlinjen för mig att anka under såväl som jag började springa ensam – extremt pinsamt.

Klassisk monikan.

9. Programmet är bara 13,1 River Plate Tröja mil runt Irvine men det fanns några delar längs cykeln/körvägen som är underbara. Det var så miljövänligt och det fanns områden fodrade med ganska gula blommor. Jag springer mycket i Irvine, men alltid i exakt samma områden – jag kräver att gå tillbaka dit !!

10. Jag slutförde PCRF Half Marathon i 1:47:43.

(Som jämförelse – jag körde Redlands Half Marathon för några veckor tillbaka i 1:44:18 liksom det var extremt kuperat)

Jag kände mig okej de allra första milen, men inte bra. Jag började träffa en vägg runt mil 9 samt bara kände mig tung och långsam. Det är helt att förväntas tänka på en vecka tillbaka. Jag körde La Marathon. Jag tar det.

11. Firandet efter loppet är bra! Det är ett evenemang för alla – familjer, löpare, barn, löpande ungdomar och deras familjer …

Jag stannade vid Suja -båset för en juice. De är så bra!

Och en kaka för att balansera den …

Längs programmet såg jag Nat (nwinloves2run) samt sprang lite med henne. Efter loppet tog jag upp Pam (Pammyruns), Sandy (Bostonboundbrunette) samt Kat (SMUSHTUSH). Jag gillar verkligen att se bekanta ansikten på tävlingar. Det gör det 88% mycket roligare att springa eller åtminstone gå till ett lopp med en vän.

12. Jag gjorde det läskigaste i mitt liv.

Detta är troligtvis ett extremt kritiskt ögonblick i Monican -boken så jag vill ge mig lite klapp på rumpan …

Låt oss först komma ihåg att jag är rädd.

Ja, bara rädd – i allmänhet, om allt, hela tiden.

Jag försöker ta på mig – det är mitt liv såväl som att springa mantra bäst nu.

Så när jag hanterades med en skrämmande omständighet idag valde jag att ta på mig och bara välja det.

När jag gick runt firandet såg jag en kvinna med en stor orm runt axlarna. Några människor hade precis pratat med henne om honom och gick bort. Jag ökade såväl som ställda frågor, den allra första var: “Bitar han ??? !!! ??”?

Hon sa: ”Han är som alla typer av andra djur – han biter bara om han är hungrig eller rädd. Bäst nu är han bra … ”

Eftersom jag var på ett mål att hålla honom frågade jag bara hans namn (Britney) såväl som sedan omedelbart frågade omJag kanske håller honom.

I efterhand borde jag troligen ha fått några mycket fler fakta som – ”Hur förstår du om han är rädd eller inte?!?! Är du säker på att han inte är hungrig ?? Jag är hungrig mycket. Kanske skulle han vilja ha ett lil mellanmål bara för att se till att hans blodsocker är stabil först … ”

Men nej, jag gick bara för det såväl som hon omedelbart valde Britney från axlarna och satte honom på mina. Jag kan inte tro att jag gjorde det här …

13. Efter loppet gick jag hem för att rehydrera – faktiskt med rehydrat och tanka – med mat. borde jag telefonsamtal det refood?

Jag gick till min bror för att umgås med mitt hushåll och berätta för dem att jag överlevde en ormsituation.

Han bor inlandet mot Palm Springs såväl som bergen är alltid så vackra där ute.

Jag stannade också för en nivå 9 hunger nödsituation där jag var lite rädd att jag skulle lura om jag dök upp hemma såväl som det inte fanns mat.

Jag fick en tågsallad med tåg med en sida av tonfisk. Vilken konstig. Jag vet. Jag önskade tonfisken på salladen men min tågsalladstillverkare kompis satte den på sidan eftersom den räknas som en sida? Endera metoden det fungerar.

.1 Här är en uppdelning av vad jag använde till PCRF Half Marathon …

Vad jag använde för halvmaraton:

Ny balans som körs lagringstank (NB randig tank liknande)

Danskin nu sportbh

Xersion Running Shorts (Brooks Running Shorts / Roadrunner Sports Shorts Liknande)

Procompression Socks (Använd kod B17 för 40% rabatt på Boston Marathon Socks)

Brooks löparskor

Löpklocka

Håll dig i formkörningsbälte (25% rabatt med diskonteringsräntekod: Upprepa)

Fråga: Skulle du hålla en orm?

Tror du att jag kommer att få Salmonella eftersom jag hade en orm såväl som sedan åt slumpmässiga snacks i mitt fordon på metodhuset från loppet ??

Skicka mig arbetsboken

34Save

Delning är omtänksam!

34
Stift

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Post

Dela med sig