Det enda jag inte kräver i min dietplan

Hej! Exakt hur mår du? Jag gör a-okej !! Min höft var lite snäv igår, men jag är inte öm efter La Marathon. Det betyder antingen att min kropp används för att vara missbruk av att springa länge eller precis som mitt lilla svarta hjärta som mina muskler inte känner något heller …

Morning Apple med kaffe före en kort skakning. Jag kommer fortfarande att ta det enkelt i några dagar och komma tillbaka till längre springa i helgen. Jag har fortfarande ett fullt maraton nästa månad kräver jag att vara i form för att springa!
Mina senaste videor

Golden Retriever tar inte sina piller!

Fler videor

0 sekunder av 2 minuter, 19 sekunder

Bredvid
Marathon Training Day 5
04:34

leva
00:00
08:21
02:19

Och jag har några utmärkta nyheter att dela …

Jag upptäckte dessa 1/2 kopp jordnötssmörkoppar i butiken 99 cent! Jag tror att detta betyder att 1/2 kopp är en portion PB nu !!!

Låt oss prata om vad jag inte kräver i min dietplan så bra som du berättar för mig om du kräver det i ditt …

Mängd.

Jag kräver inte intervallet i det jag äter alls. Jag kan äta exakt samma sak till frukost. Lunch såväl som middag varje dag samt vara lycklig. Jag förstår att en hel del människor äter exakt samma sak till frukost varje dag, men ändrar det Ecuadors herrlandslag i fotboll Tröja vanligtvis till lunch och middag. Nope. Inte jag. Jag är perfekt glad Irans herrlandslag i fotboll Tröja att äta exakt samma sak hela tiden.

Jag kanske online av ägg, mandelsmör, sriracha, tortillas, stora sallader, vattenmelon, kyckling, nötter samt ris.

Åtminstone är det häftklamrarna i min dietplan just nu. Jag ändrar upp det några gånger om året men även när jag byter ut en eller två saker förblir den den metoden i månader. någon annan??

I går kväll gjorde jag en fläskstekt i crockpotten eftersom Ben är i stan och jag försöker vara en stor lil kik och göra mat han gillar. Det var bra, men jag skulle hellre ha ägg Manchester City Tröja eller fjäderfä som mitt protein. Jag kände inte riktigt det, men jag gillade den rostade broccolin.

Jag tror att jag kommer att gå tillbaka till min regelbundet ordna programmering av sallader och stimulera idag.

Slutligen insåg jag att det är bästa att beställa en miljon lådor med stimulera när jag inte behöver betala ytterligare för frakt flera beställningar per månad! Hej Monica.

Fråga: Krav du i din dietplan eller äter du exakt samma sak hela tiden?

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig